乾燥と寒波

今週は寒波のニュース。北海道や北陸、山陰の雪のニュース。こちらは22日に少し雪がちらほら。２月から団地の大規模修繕の外壁塗装がはじまるので、足場設置のためのスペース確保のため、庭の植木鉢を移動させたりしている。

1987年1月30日生まれ。今日は３９回目の誕生日。この頃、娘がぐっすり睡眠に戻ってきたので、こちらの体も軽くなった。 

初めてです

大寒に入り、急に寒さがました。今日の最高気温は10度、最低気温は３度になっている。寒さに負けずに庭のマーガレットに蕾がついていて、少しピンクになりかけたところで、霜よけをするのが遅れて、今朝はうなだれていた。ぐすん。一月のマハログループは、正月らしいプログラム満載。書初めや、初詣、餅つきに続いて、昨日は甘酒をいただいたようです。コップについで飲ませようとしたら拒否し、スポイトで１００ｃｃほど飲んだと、ノートに書いてありました。

１９９０年１月２０日、娘をつれて大田区のよいこのお保育園で開催されていたムーブメント教室に参加。みぞれ交じりの雨が降っていて、参加をあきらめていたら、家族四人で車で行くことになり参加した。

ステップガイドの巻頭の言葉

 

①その刺激は遊び的要素を持っていること。

②こどもの「快」の反応を大切にするために、「こころ」と「からだ」の両側面からゆさぶりを考えること、これを手段に発達を引き出すこと。

③可能な限り、脳を活性化させるような楽しい感覚運動活動（刺激）を与えること。

④こどもの潜在能力を引き出すためには、可能なかぎり大勢のこどもの中で育てること。

 

古希です

今日で７０歳。一足先に７０歳の誕生日を迎えた友人たちの元気さにあやかろう。昨年、高校も短大も同窓会を開催したが参加できず。

 

わが道を行く

昨日は午後からＰＴ訓練にでかけました。

歩行器に乗ると、もう帰る気まんまん。それが娘の一番のやる気を引き出す。

帰宅したら、娘と私にバースデーカードが届いていました。送ってくれたのは、ムーブメント仲間のＥさん。ミッフィーのカードは娘に。ドライフラワーを使ったきれいなカードは私の分でした。

 

からだ・あたま・こころ

 

昨日は鏡開き。夕食のあと「ぜんざい」をだしました。昼から「カレー」を煮込みながら、「ぜんざい」の小豆も煮込みました。元気の素は「栄養（食事）」と運動と睡眠。このごろ娘の睡眠が落ち着いてぐっすり睡眠になってきて、表情もよくなってきた感じ。

1月５日の朝刊の記事。

動きはじめる

 

昨日はもう七草。朝から「七草がゆ」を作って、健康祈願。いつの間にかスーパーの店頭に七草がパックにセットされて売られています。毎年少しずつ値上がりしているのも仕方ないのかな。

午前中、マロニエに出かけて計画相談のモニタリング。1月生まれは忙しい。

相模原のＮさんから、「はる通信」が届きました。昨年の秋、アンダンテでお世話になったＴ先生からオーガンジーのパラシュートをいただいて、それをちょうど探していたＮさんの事業所に送り、皆さんが喜んでくださいました。Ｔ先生の分も通信が入っていたので、お届け予定。

今年の目標

元旦はとてもいいお天気でした。

家族そろっておせちや雑煮を食べました。我が家の雑煮は、実家の雑煮でもなく、夫の実家の雑煮とも違って、私流の雑煮。（結婚して姑が作った雑煮を食べたことがない）、最初の年に口頭でレシピを聞かされて、こちらが作ったが、レシピどうりに具材が準備されていなかったから、本当の雑煮は味わったこともないのでわからない。

おせちも、祝い肴や、魚料理、肉料理、煮物を作り（今時、そんなものを作る人はいないだろう）三段の重箱に詰めていたから、年末は一人多忙で、毎年、今回で作るのは最後と思いつつ・・・。今年は喪中を理由に重箱に詰めるのは省略。

元旦はさすがにへたばっていたので、２日の午後から庭の花を撮影。パンジーやビオラに交じって、ロベリアが一株元気に咲いている。霜に当てないようにして、春まで育つといいなぁ。

１月３日。本日も晴天。昨夜は雨が降り、朝方冷え込んだので、朝起きた時、庭のパンジーも凍り付いていて、車の窓も屋根も白く凍っていた。

今日は娘の休日ルーティンのドライブで、富士山の写真を撮影。撮影スポットがいつの間にか、知れ渡りあちこち、カメラで撮影している人が増えた。以前は独占スポットだったのだが・・・宇都母知神社にも、地元の人が家族で参拝にきてにぎわっていた。今年も目標は、「スリム化」と言いたいところだが、「和敬清寂」と高度な目標にしてみようかな？