体と頭のトレーニング

昨日は午後から友人と二人で、親水公園までウォーキングにでかけました。目的は満開の河津桜を見物しながら、言語中枢のトレーニング（笑）近所に住んでいても、ゆっくり話す機会がへり、コミュニケーション力の低下を感じるこの頃。たわいない会話でリフレッシュ。 

春が来る

今日から三月。それだけで春になった気分がします。27日（月）の午後から娘のＰＴ訓練にでかけました。久しぶりに自転車を漕いで足の動きをチェック。部屋に戻って、今度はPOPOに乗り換えて、一階まで歩く予定でしたが、本人は車椅子に乗って帰る気になってしまい断念でした。

昨日、スーパーで桃の花を見かけたので買ってきました。蕾みだった花が今朝は部屋の暖かさで開花しました。

 

庭のラッパ水仙のつぼみも膨らんできました。これから庭も花の季節です。

一歩進む

今日の午前中、娘の安心ネットのための面接に出かけました。担当事業所のスタッフの方と、マロニエの計画相談担当スタッフと三人で、利用するための聞き取り調査をうけました。安心ネットを利用した短期入所も、まずは日中一時の利用からはじめられると安心かなと思いました。
 

立春も過ぎて

 立春も過ぎてしまいました。玄関に「つるしびな」を飾り、ちょっと春を感じています。

節分

今日は節分。スーパーの惣菜売り場や、魚売り場のあたりには、恵方巻きが沢山並び、人盛り。そんな風習がいつからはじまったのかわからないけど、我が家はケーキ店で恵方ロールを買ってきました。
 

娘の誕生日

朝からいいお天気です。今日は娘の36歳の誕生日。年齢は平等に増えるから親の私の年齢も驚きの年齢。今日は懐かしくなって、ムーブメント教室でお世話になった了子先生にメールしたら、すぐさま電話をかけてくださり、久しぶりにお話ができて楽しかった。80代の今も園児さんとの関わりを続けていらっしゃるのはすごい！保育園でのムーブメント活動も一緒にプログラムを考えたりして楽しんでいらっしゃるのも、元気の秘訣かも。 

寒波襲来

昨日は日本中、寒波により雪の被害が報じられた。幸い、我が家は雪も雨も降らずにすんだ。最低気温-4°、最高気温4°。驚いたことに、八時半ころお日様も見えて晴れの天気に、洗濯物を外に干したら、2時間後くらいに娘の肌着やＴシャツがパリンと氷りついていた。天気が悪いと娘の体調も心配だったが、元気に帰宅。おやつを食べて、夕食前に二人でトランポリンに乗って揺れた。あぐら坐位で揺れると、足の筋肉もゆるみ健康にはいいようだ。