継続は効果あり

 

娘と私の夕方の日課はトランポリン。小型トランポリンだが、耐荷重は110キロまでとあるので、親子で乗っても大丈夫。もう、2年半以上使っているが問題なく使っている。日常生活やＰＴの訓練の時、揺れ遊びの効果を実感する。

昨日、Ｅテレ「すくすく子育て」という番組のテーマが、運動を好きになるには？とあったので、見ていたら、アドバイサー役の内村周子さん（体操クラブ指導者）が、提案された家庭で簡単にできる、タオルを使った運動遊びが見事でした。ムーブメント教室などでも、タオルを使った運動遊びのプログラムがあります。どこの家庭にでもある道具で、こどもがやってみたい！という環境の作り方のアドバイスがとても上手でした。そのアドバイス通りに、挑戦した運動が苦手なお子さんが楽しそうに遊ぶ姿が映りました。