おうちで楽しく！クッキング

本日届いた友人からの応援物資。
昨日、学生時代の友人から「カレーの材料送ったから食べて！　味はそっちの腕で倍増させて！」という連絡。今日、お昼過ぎに、2種類のジャガイモとタマネギが届きました。中学や高校時代、勉強より、グランドで走り回ることが好き、運動会や遠足が楽しみだった頃の友人からの差し入れです。今でも休日はジョギングや家庭菜園などを楽しんでいる友人(学生時代の顔しか思い浮かばないのがおかしいけど）。緊急事態宣言などで、引きこもり生活も、楽しめることを考えて、元気に生きる。さっそく、今夜の夕飯のメニューは「カレー」に決定。料理の腕には自信あります。在宅勤務生活（専業主婦）の強みを生かします。「～だからできない」というのではなく、「～すればできる(楽しめる）！」これぞ、ムーブメント教育・療法の極意（笑）

＜本日のメニュー＞

美味しくできました。（自画自賛）
ごちそうさま。

春から初夏へ

我が家の玄関通路は、今が一番の花盛り。
白と黄色のモッコウバラ、ビオラやパンジー、クレマチスやブルーデージー、マーガレット、シャスターデージー、セラスチュームなど、色とりどり。ペチュニアも咲き出し、花も少しづつ、春から夏へ変化していきます。昨年の秋、娘が養護学校でお世話になったＭ先生にいただいた、グラジオラスもスクスク芽がのびて、30㎝くらいに伸びています。花が咲く日が楽しみ。
今日の夕食は、この季節に毎年作りたくなる、春の五目寿司。筍などの具だくさんな一品。
裏庭に大きくそだった山椒の木の芽をそえて春の香りと味を満喫しました。

おうちで楽しく！ムーブメント

エンジョイ！ホーム。朝から防災無線で外出自粛を呼びかけています。今日も娘に朝早くおこされたおかげで、午前中の家事は早く片付いたので、娘と一緒にトランポリンで遊びました。我が家のトランポリンは2年位前に、娘の運動不足を補い、睡眠の質の向上と、身体意識向上をねらって購入したもので、週に5～6日、いつもは夕食前の10分くらいの短い時間に、娘をあぐら坐位で座らせ、私が後方に立って揺れています。小型ながら耐荷重は110㎏なので、親子で一緒に揺れても大丈夫な物を選びました。はじめは5分くらいでもトランポリンをおりると、私は足がガクガク。しかし、今はへっちゃらになりました。無論、娘はすずしい顔で揺れています。体幹はしっかりしています。あちこちで、ムーブメントの先生方やお母さん達から、「ゆみかちゃんは車椅子に座っている姿勢がいいね。」と褒められます。

心がけていること

冬の間、霜に弱いマーガレットの鉢を軒下に避難させていたが、このところ暖かくなり花が咲き出したので、そろそろ日当たりのよい通路に引っ越しさせてあげようと思います。人も植物も育つ環境が大事。この花たちも、何年も前に買ったのが、株を増やして毎年きれいに咲いている。春はマーガレットガーデンにするのが夢。まだまだ先になりそう。
緊急事態宣言はまだまだ続きそうで、週末になると近所のスーパーも混雑が予想されるので、今日は買い出しに精を出しました。もちろん、店内ではソーシャル・ディスタンスを心がけて。食料品は家族四人の食事を作るので、必要です。買ってきた肉や魚は、どんな献立にするか数日分を考え、下処理したり、調味液に漬け込んだり、冷凍したりと帰宅後もしばし作業に追われます。野菜はストックしやすい根菜類などは、買い物にでられない事も考え、少し多めにストック。摂食機能が低い娘の食事にも適しやすい食材であることも、重要な要素です。
友人が教えてくれたことばに、はっとしました。作家の藤本義一さんの祖父（表具師）は、朝、洗面所で「おい、悪魔！」と三度唱えて仕事に向かわれたそうです。「オ・イ・ア・ク・マ」とは、おこるな、いばるな、あせるな、くじけるな。自分に言い聞かせる、心を支える呪文。昔の職人さんを見習って、まだまだ続く引きこもり生活を辛抱しましょう。

今日の花だより

今年は友人とお花見ウォークさえできなかったので、自前の花をたっぷり楽しむことにします。

一人でできるもん

今日の天気予報は、降水確率100％。小降りになったりしても、夕方まで降っていました。こんな時は一人でできる、おうちでできる事に専念。午後から久しぶりにチーズケーキを焼きました。うちの中に、甘いケーキの焼ける匂いがして、娘も帰宅すると、美味しいおやつが出てくることを察知していました。

嵐が過ぎて・・・

昨日は朝から台風のような雨と風に見舞われました。しかし、今日は一転青空。
一気に洗濯物が片付きました。
夕方、Ｋ女子大のＩ教授から、かまくらムーブメント教室「手をつなごう」参加者に、今年度、第一回目の教室開催中止の連絡がきました。予想していたので、こちらから連絡を見合わせていたのですが、二回目の教室についても来月中に決定後、連絡します。とありました。大学も5月8日までは休校。それ以降もまだまだ状況は未定のようです。


昨日、15時頃には晴れ間さえ見えてきたので、庭に出てみると、風で無残に八重咲きのチューリップが2本、花が折れて通路に落ちていました。拾って水にさしたらきれいにひらきました。