ハロウィーン仕立ての朝食

今日の最高気温は22度、最低気温は18度。

今朝、朝食の支度をしていて、うっかりレタスもキャベツもトマトも冷蔵庫に無いことに気がついて、キュウリとタマネギとコーンの缶詰とレンチンしたカボチャのサラダを出してみたら、長男はこの具材を使って、ピザトーストハロウィーン風にして食べました。と報告された。できれば写真がほしかった（笑）
 

秋の香り

 

今年の暑さは異常。まだまだ夏日です。玄関ポストの横にあるキンモクセイの香りが秋を運んできた感じがします。

昨日は午後から娘の事業所に出向き、個別支援計画のモニタリングを行いました。まだまだ、上を向いて歩み続けたいと思っています。

お祭り日和

昨日は朝からいいお天気。マロニエで5年ぶりにマロニエ祭が開催されました。

 

長崎はおくんちも終わりました。あいにくのお天気だったようです。数年前、お墓参りを兼ねておくんち見物に長崎に出かけた長男が、帰宅後、長崎で食べたハトシが美味しかったというので、うちでもできるよと作ってみたら、びっくりしていた。おくんちのニュースを見ていたら、懐かしくなって夕食にハトシを作りました。

まだまだ残暑。しかし、今年はカマキリの姿を見たのは一度きりです。

秋といえば・・・

秋といえば、「食欲の秋」。先日、鳥取のＯ先生から梨を送っていただきました立派な梨に感激。今年は猛暑で、野菜も果物も魚や卵も収穫量が少なく、ありとあらゆる物が値上げの秋です。地震や台風などの影響、いや気象庁の予報のせいで水や米が、スーパーの商品棚から消えた。

今日は長男の誕生日。正直に言って、この頃は自分の年齢も、子どもの年齢も、親の年齢も間違えそうになる。先月は妹と福岡に住む友人が全く同じ誕生日。年齢は違うのだけど、二人まとめてＬＩＮＥでメッセージを送った。同級生がしばらくちょっとだけ年上になった。（すぐにおいつくけど）

やっと夏らしい写真をみつけた。3歳の誕生日直前。

9日（月）の午後から娘を連れて、横浜療育医療センターでＰＴの訓練。体を動かし続けることが健康の維持には大事。

 

まだまだ暑い

9月になってもまだ暑い。今日の最高気温33度、最低気温24度。朝からもうじんわり暑くて、汗をかく。救急車の出動も多いようで、朝から何度も音が聞こえる。今年の暑さは、観測史上一番の暑さらしい。体感する暑さも年齢のせいではなさそう.

 

便通改善策

娘の健康管理に明け暮れていますが、この時期は体温調節が難しい。台風などで停電にならないように祈っています。それと、気圧の急変で、てんかん発作も心配です。

運動不足や食欲不振で便秘になっても、発作を誘発するので、運動と食事も大事です。デーサービスで歩行器で歩いたりしなかった日は、たっぷり二人でトランポリンで遊ぶと効果ありです。そして、食事で取りたいものは、うん○には、うんのつく野菜が効果あり。大根、にんじん、ごぼう（ごんぼ）、キャベツ（かんらん）、冬瓜、かぼちゃ（南瓜）、サツマイモ（かんしょ）、こんぶ、等を意識して撮るのがベスト。先日、三浦産の大きな冬瓜をみつけたので、スープにしました。
 

地震と台風

今日は台風7号の影響で雨です。時折強い雨と木々を揺らす風。これから明日の朝にかけて大雨の予報。玄関通路においてある植木鉢も念のためフェンスの内側に取り込みました。娘が通う事業所も、本日は13時30分までの短縮日課になり、13時40分ころ帰宅。朝も帰りも雨がやんでいるタイミングで帰宅できたので、雨具を使うことなくすみました。

昨日、一昨日も20時ころ神奈川西部を震源とする地震があり、一週間で3回の揺れ。