振り返り

昨日は娘が通所先で出かけた後、20年ぶりくらいに高校のクラスメートとランチでした。
福岡から在京のお姉さんに会いにきた友人と横浜駅で待ち合わせ、レストランでランチ。
高校時代の思い出話やら、近況報告やらであっという間でした。
　ムーブメント教室で一緒に活動した若いママから、教室の最後に、みんなで一言ずつ振り返るのが苦手です。とメールがきました。誰でも初めはどんなことを言えばよいのかわからず、自分の気持ちがまとまらなかったりして、後で、あんなことも、こんなことも伝えたかったという反省ばかりが、帰宅後に心に残ってしまいますが、失敗をおそれず、その日の活動でお子さんが一番嬉しそうに参加できていたことなどを伝えられたら、それで大丈夫と思います。活動だけがムーブメントではなく、振り返りも大事な活動です。子どもたちも、今日は何が楽しかったかな？とか、どんなことをやったかな？と考える時間も大切です。遊具を使ったら、同じ色同士や同じ形のものをまとめてかたづけることも、練習の一つ。最後のキラキラの紙吹雪も、ちゃんと拾い集めて、お土産のフォトフレームの飾りになりました。つまむという手指の動きの経験、色を並べたり、くっつける方法も、個性があって、見てる方も楽しめました。

手をつなごう

昨日は午後からＫ女子大学のムーブメント教室に親子で参加しました。
今年度は4回の活動に参加できたことは、とてもうれしい。
いつものようにフリームーブメントからはじまりました。
集まりのダンスも、こちらも大分なれてきました。
今回の呼名も、また新しい趣向（工夫）がなされていて新鮮でした。
動的ムーブメントはスペースマット使った活動でした。
床に蒔かれたマットに乗ったり、音楽に合わせて動き、音が止まったら
好きな色のマットにのりました。
二人組でスペースマットに宝物をのせて運びました。
上手く運ぶためには、協力と集中力が必要になります。
ドラマ仕立てのムーブメントでは3匹の子豚が自立のための
料理と洗濯と掃除のやり方を学ぶムーブメント。
青虫さんとチョウチョさんに、ハンバーグの作り方を手遊びで教えてもらいました。
次にシンデレラにお掃除のやり方を教わり、ダンスパーティーで忙しいシンデレラを手伝って、お城をきれいにしました。「はたき」と「ぞうきん」と「ほうき」を使って
数や動きのことばも一緒に学ぶ遊びで、お掃除もばっちり。
最後は宇宙人に洗濯のやり方を習い、みんなでタオルをきれいに洗って
ロープに干しました。
そして、パラシュートムーブメント。
ちょうちょのくにへ、電車にのっていきました。
パラシュートを操作したり、中に入って頭上で揺れるパラシュートのファンタジックな環境を楽しみ、最後に振り上げたパラシュートからは、キラキラの紙吹雪が舞い降りてきました。そのキラキラの紙は、それぞれフォトフレームの飾りになり記念写真をはめこんでお土産になりました。

雪です

予報より少し遅い雪のスタート。
久しぶりにちらほら。
明日は晴れてほしい。

考える力

今日はまたまた寒くなりました。
今週は気温の変化が激しい一週間でした。
しかし、季節は春に向かっています。
北海道では真冬日という予報が出ています。
関東も明日は雪の予報です。ちらほらで終わってほしいものです。
春はひな祭りからです。
玄関につるし雛を今年も飾りました。

寒さがもどりました

昨日は暖かい立春に驚き、今日はまた寒さがもどってびっくり。
明日は雨になる予報で、洗濯は今日のうちにという予報でしたが、朝からどんより。
おまけに午後から時々ポチポチと雨。

立春

今日は立春。されど、例年と違って4月の陽気にびっくり。
「春告草」の別名をもつ梅の花も咲き出す頃。
「春告魚」が鰊の別名。
「春告鳥」はウグイス。このあたりも毎年、ウグイスの声が聞こえますが、
まだ先のことのようです。
しかし、やはりこの冬は暖かい。軒下においたマーガレットの鉢。
葉が勢いがいいので、よく見るとつぼみが見えています。楽しみ。
今日は午後から主治医の田中クリニックを受診。変わりなく過ごしているので、このままの処方です。

体力の維持

昨日の新聞記事
体力の維持、運動続けてこそ。
体力に限らず、計算能力、漢字を書く能力など能力全般に言えそうだ。続けていないと、できる「状態」を保てない。
同感できる記事だ。
この頃、トランポリンを5分以上飛んでも、まだまだいけそうになった。
娘の体力維持のための運動が私の体力を高めている。